Por Que a Biomecânica é Essencial
Mais importante que identificar o tipo de pisada é entender como o corpo se comporta durante o movimento, avaliando as principais causas de lesões em corredores recreacionais e atletas de elite
Prevenção de Lesões
Identificação precoce de padrões de movimento que podem levar a lesões
Melhoria da Performance
Otimização da técnica de corrida para maior eficiência energética
Correção Personalizada
Exercícios específicos baseados nas suas necessidades individuais
Avaliações Incluídas
Análise completa e multidimensional do seu padrão de movimento
Força Muscular
Teste de 6 grupamentos musculares dos membros inferiores
Avaliação do Core
Análise da estabilidade e força do centro do corpo
Flexibilidade
Avaliação do tronco e membros inferiores
Avaliação Postural
Análise estática da postura e alinhamento corporal
Análise 2D Dinâmica
Captura e análise do movimento durante a corrida
Relatório Detalhado
Análise completa com recomendações personalizadas
Processo de Avaliação
Metodologia científica para análise completa do seu padrão de movimento
Avaliação Física
Testes de força, flexibilidade e estabilidade do core
Análise Postural
Avaliação estática do alinhamento corporal e possíveis compensações
Análise Dinâmica
Filmagem e análise 2D do padrão de movimento durante a corrida
Prescrição Personalizada
Exercícios específicos para correção e fortalecimento
O Que Você Recebe
- Relatório completo da análise biomecânica
- Programa de exercícios personalizado
- Recomendações para prevenção de lesões
- Orientações para melhoria da técnica
Corra com Mais Eficiência e Segurança
Análise biomecânica completa para otimizar sua técnica e prevenir lesões